por seo | Sep 20, 2024 | Ejercicios recomendados, Especialidades Residencia, General
Los ejercicios cognitivos para personas mayores son actividades diseñadas para mantener y mejorar las funciones mentales como la memoria, la atención, el razonamiento y el lenguaje. Con el envejecimiento, es normal que algunas capacidades cognitivas se... 
por seo | Sep 20, 2024 | Ejercicios recomendados, Especialidades Residencia, General
Los ejercicios de fuerza son fundamentales para las personas mayores porque ayudan a mantener la salud física y funcional a medida que el cuerpo envejece. Con el paso del tiempo, es normal perder masa muscular y fuerza, lo que puede afectar la movilidad, el... 
por seo | Ago 15, 2024 | Ejercicios recomendados, Especialidades Residencia, General
Las caídas son un problema común y serio entre las personas mayores, ya que pueden tener consecuencias físicas y psicológicas significativas. A medida que envejecemos, el riesgo de caídas aumenta debido a factores como la disminución de la fuerza muscular, el... 
por seo | Ago 15, 2024 | Ejercicios recomendados, Especialidades Residencia, General
Para las personas mayores con poca movilidad, es importante realizar ejercicios suaves y adaptados que ayuden a mejorar el bienestar general. Esto son 8 ejercicios recomendados: 1. Marcha Sentada Sentado en una silla, levanta una pierna, luego la otra y... 
por seo | Jul 19, 2024 | Ejercicios recomendados, Especialidades Residencia, General
Levantar a una persona mayor del suelo de manera segura requiere calma, técnica adecuada y, si es posible, ayuda adicional. Pasos para Levantar a una Persona Mayor del Suelo Evaluar la Situación Calma: Mantén la calma y tranquiliza a la persona. Evaluación Rápida:... 
por seo | Jul 19, 2024 | Ejercicios recomendados, Especialidades Residencia, General
Las personas mayores de 70 años pueden disfrutar de una variedad de actividades que promuevan su bienestar físico, mental y social. Actividades Físicas Caminar: Es una actividad de bajo impacto que mejora la circulación, fortalece los músculos y ayuda a mantener... 
