Taller UAR

Ayer miércoles 14, tuvimos la primera sesión del Taller de ejercicio Envejecimiento Activo impartido por enfermeras de la Unidad de Apoyo a Residencias del Servicio Madrileño de Salud. Comenzamos de manera teórica exponiéndonos brevemente los beneficios del ejercicio, y enseguida nos pusimos manos a la obra con el calentamiento, los ejercicios y la relajación. ¡Quedamos encantadas con la sesión y esperando con muchas ganas la de la próxima semana!